Det var riktigt roligt idag..
När jag kom dit var vi 2 st som hade bokat oss.. Haha... Så få!!!
Som tur var som kunde en kille haka på då han ändå var där även fast han inte skulle träna förrän 19 så vi blev 3 st:)
rätt kul ändå.. Go Wod!
Hade 35 kg i axelpress...
30kg på On The Minute woden
körde 55 sek,50 sek och 46 sek på Rodden...=)
Efteråt avslutade vi med en tabata sit-ups... GOTT!!!