Kände inte av nått i knät så jag körde på:) gott!
Ren styrka idag!!
Dagens:
Max antal av Thrusters och Pull-ups hade 35 kg på stången och gjorde Pull-ups utan gummi band.
Detta 'är en thrusters.. nått av det jobbigaste man kan göra.. fick ta rätt många pauser och bara vila stången på axlarna.. gjorde 1 åt gången..
satte man ner stången på marken så var man klar...
Satte 10 st av båda bara sista som det blev 8 st.. 5 varv och 5 min vila mellan varje omgång!! Tungt!!
Min lilla solstråle var med som vanligt:)
först körde jag sen Daniel:)
Seg...