Go ,kort wod!!
Körde på 7,5kg och även 10 kg hantlar på B !
I Woden blev de bara en 16 kg Kb och var klar bland dom första!!!
Go känsla det där!!
8:14 min stannade kl på!!
Gott!
Avslutningsvis blev det Tabata Sit-ups..=)
GÖTT!!
Kvällens träning!
publicerat i
Träning;