fräsch ananas sallad och cremefresh med sambal oelek och sweet chilisås..=)
Underbart för en hungrig mage=)
Blev en lunch låda till i morgon med!
Kommentarer :
1:a
kommentar,
skriven ,
av
Marica:
Hej Malin! Tänkte kolla med dej om du kört nån speciell "diet" när du gick ner i vikt?! Vet inte vad man ska gå efter, LCHF, Paleo ja you name it liksom :) Är inte riktigt pepp på att sitta o räkna kalorier precis! Jag tränar på Gym 3 ggr/vk.. Har redan efter 1 månad sett resultat med måttbandet, men inte så mycket på vågen :/ Har tittat runt på din Blogg o du e helt klart min nya förebild :)) Önskar dej en Trevlig kväll! Kram Marica
Svar:Hej vad kul att du följer mig och ser mig som en förebild=) När jag var som störst så var det stenhård diet för mig.. INGET socker och minimalt med kolhydrater... Tänk på att äta små portioner och ofta.. hitta en jämn balans i det du äter.. skall du köra ett tufft pass på gymmet tycker jag du skall äta kolhydrater till lunch.. men då kolhydrater som potatis och ris.. pasta är ju rätt meningslöst.. ger dig inget annat än luft i magen..Hitta bra recept på bloggar och på nätet för att få inspiration... Jag åt på sin höjd en bit mörk choklad till kaffet det var allt i godisväg som jag tryckte i mig... sen är vi ju alla olika.. alla kroppar är uppbyggda på olika sätt.. men detta funkade för mig.. jag hade inte ens en ätardag (syndardag) för jag tyckte inte jag var värd det förrän jag hade nått mitt mål... det gäller att vara strikt.. målmedveten och inte "falla" dit... man måste vara stark då godisskålar och chipsen ställs fram på fester... du kan alltid ha med dig egna alternativ.. morotsstavar.. ett äpple... KUL?.. nä.. men fan så mycket roligare att se minus på vågen sen... =) Kan jag så kan alla.. =) Lycka till och hoppas du fick lite hjälp=) kram
Hej Malin! Tänkte kolla med dej om du kört nån speciell "diet" när du gick ner i vikt?! Vet inte vad man ska gå efter, LCHF, Paleo ja you name it liksom :) Är inte riktigt pepp på att sitta o räkna kalorier precis! Jag tränar på Gym 3 ggr/vk.. Har redan efter 1 månad sett resultat med måttbandet, men inte så mycket på vågen :/
Har tittat runt på din Blogg o du e helt klart min nya förebild :)) Önskar dej en Trevlig kväll!
Kram Marica