Idag var jag inte alls i form..
Styrkedelen med smal bänkpress satt väl rätt lätt...
men tog bara 35 kg som mest där..
sen använde jag mig bara av 6 kg hantel på axelrotationen
på woden tappade jag allt på grund av TTB... blir galen på dom.. får inte in dom...
jag höll mig sist hela vägen.. jävla skit...
nä.. skit wod...
får inte in trycket... blir inte så explosiv som jag vill bli...
Vi missade varandra idag :( ;) hoppas ni får en härlig helg