Jag vet!!!!!! Men jag har så många kilon kvar så det är inte ens att tänka på att "unna" sig därför blir jag arg på mig själv när jag gör det! Jag hatar att spy så jag skulle aldrig tvinga mig själv till att göra det men jag vet att bara tanken är osund... tack för din omtanke Jennie! Kram
Jag vet precis hur det är när man vill ner och man vill att det ska gå snabbt men försök tänka realistiskt, det krävs 1,2 kg choklad för att gå upp ett kilo och då ska detta ätas utöver det du förbränner ;)! Med det i åtanke tycker jag du ska lägga ångesten åt sidan!! Du kommer nå ditt mål, och att du unnar dig undertonen är bara bra för då har du hittat ett sätt som du kan leva på sedan och inte bara ett sätt att gå ner :)! Stor kram
Att få ångest är inte ett sunt tecken. Tänk dig för så att du inte hamnar i en ond fälla. Att unna sig lite på en lördag är inget att få ångest över. Att ens tänka tanken på att gå och spy är ett stort varnings tecken. Var rädd om dig Malin! Stor kram