Ja efter jobb.. Matlagning och middag så svidade jag om och blev upphämtad av syrran.. Dax för parwod.. Gott! Kul att köra med syster.. Även fast hon är 18 veckor gravid så e hon verkligen outstanding!! 
Hade bara 35 kg på bänkpressen då det är dom sista musklerna jag skall träna.. För korta bröstmuskler.. Vi körde på 10 kg hantel i Woden.. Får inte riktigt till dom men gjorde mitt bästa.. Inverted knäböj kommer garanterat kännas i låren i morgon.. Jesus!!! Haha.. Nästan 16 varv blev det.. Gott! Kul pass när denna nissen tränar oxå..
Krille das Brown.. :)
Jag lekte lite framför kameran här hemma efter duschen.. :)