
Aldrig mer!!!!

3 söndagen på raken som jag blivit själv här hemma..
Ja Elina är självklart hemma och sover..
Men Daniel har ännu en gång stuckit och jobbat natten.. Blir ju bra med pengar..
Får se när han är hemma i natt..
Jag jobbar ju sent imorgon men förra måndagen blev det knivigt då jag började tidigt och Daniel hade inte kommit hem ännu när jag skulle åka till jobbet..
Vi möttes på parkeringen.. Usch.. Sånt får INTE hända!!
Ja!!
Helgen är nu slut.. Ny vecka är på ingående.. Hoppas på att få in mycket träning..
Till helgen blir det jobb men ingen fest.. Skönt det.. Idag har jag haft en fullspäckad dag.. Helt slut!
Kika klart på filmen sen sova!
Jag har lagt mig inne i Elinas rum..
Vill att hon skall sova en liten stund då hon bara fick sovit 1 timma förut redan vid 11 hos Daniels föräldrar.. Jag lär ju somna själv här inne..
Satt på en film som vi slötittar på.. Tror lillfia somnat nu..
Har hållit i gång sen jag kom hem förut..
Trots tungt huvud i dag..
Slängt allt skräp.. Dammtorkat... Tvättat 4 maskiner.. Handlat och ätit lunch!
Daniel fick dammsugit och hängt tvätt.. Nä nu somnar jag..
Kl 17 kommer Daniels föräldrar för att tvätta och vi skall bjuda på mat..
Shit så grisig den var igår..
Jag var dyblöt av svett.. Jäkla snatchar!!
Hatar dom!!!
Men men.. Blev nästan 9 varv!
Silken lagom och härlig fest det blev!
Först var det ju kalas mellan 12-16 sen åkte jag hem och tog en powernap och bytte om och fixade mig och åkte sen tillbaka..
Kl 18 var det fest för vännerna.,
Blev grillat och en hel del dricka och dans., efter kl 1 på natten checkade jag in och gick och la mig i gästrummet.. Kort därefter så dog festen och alla gick och la sig.. Alldeles lagom..
Man är väl lagom häftig idag..
Men men..
Vaknade redan strax efter kl 9 ..
Vi åt frukost där och gick över och hämtade Elina.,
skönt när dom bor grannar..
Vi packade in allt i bilen och åkte hemåt.. Gott:)
Min outfit för kvällen=)
festen hölls till i tältet och garaget=)
Här lektes det lekar=)
Daniels bror med det "lilla" drinkglaset=)
Grilltajm=)
Ja hemma vaknar vi 7..
Lillskruttan är inställd på dagis tider..
Och det är bara att gilla läget och tänka positivt..
Man fångar dagen:)
upp och hoppa..
Ja Daniel fick faktiskt ta henne så kl 8 gick jag upp först..
Äta frukost och duscha snuttan sen ut och sätta upp tvätttid åt svärmor..
Slänga sopor och åka till boxen..
Träna kl 10 sen kl 12 är det kalas och ikväll är det 30- års fest på samma ställe.. Skall bli kul..
i mina snygga camping-morsa-tofflor=)
Honungsyougert, keso, risenta osötad müsli..
Och en riskaka med jordnötssmör på.. Till det ett glas vatten:)
Yes!!!
2 dagars träning och det börjar kännas så där gott i kroppen igen..
Jag blir peppad och man får blodad tand..
Jag vill ha sån träningsvärk så jag inte kan gå, skratta eller röra mig!!
Körde lite tuffare idag och energin flödar ur en.. Så jäkla gott!!
Kroppsfettet har ökat lite men det skall jag allt få trimmat till..
Musklerna är ju där.. Styrkan finns kvar.. Detta fixar vi:)
Idag gjorde vi denna..!
På styrkedelen satte jag 3 strikta pull-ups i rad utan gummiband...
sen satte jag 5 st med svart gummiband och 5 kg väst på mig..=)
på dipsen klarade jag att göra 2 st strikta utan gummiband sen använde jag rött gummiband..
Woden var tuff.. mycket burpees.. hann göra 48 st burpees på dom 6 min...
efter denna ville Anders plåga oss lite till.. blev en 5 min amrap:
8 wall ball shots (6 kg)
8 KB swing (16 kg)
2 burpees
hann 5 varv plus 13 reps på 6 varvet..
gött!
Slängde i en hårfärg när jag kom hem..
Välbehövligt då utväxten var grå..
Hemskt... Blev verkligen svart håret nu.. :)
tror det blev rätt bra ändå..
Använde en mörkbrun färg.. :)
Äntligen..
Var en pirrig och nervös känsla att åka mot boxen idag.. Men Gud så skönt..
Mina bekvämlighetskilon måste BORT!!!
Om några veckor skall bikinin på och då vill jag inte se ut så här...
Idag var det Clean and Jerk på tavlan.. Inte min grej alls.. Men men..
Styrkedel: 10 min att bygga upp till en tung Clean.. Jag tog bara 45 kg..
WOD: "Solid Wod 2"
15 C&J ( 30 kg)
100 m farmerswalk med 2 st 16 kg KB
100 m löp
10 st C&J ( 35 kg)
100 m farmerswalk
100 m löp
5 st C&J ( 35 kg)
100 m farmerswalk
100 m löp.
Kl stannade på 10:08 min..
Eftersom vi var så snabba fick vi göra en till..
5 min AMRAP:
8 Hang Clean 35 kg
8 st lateral burpees..
Hann göra 3 varv + 1.. Död!!!
Idag gjorde jag lövbiff och bacon gryta med ris och kokt broccoli..
Det var inte dumt..
Hade i strimlad paprika och skogssvamppanna från Arla.. :)
Så hungrig.. Jobbat.. Tankat bilen.. Nu lunch..
Hinna sluta ögonen lite sen hämta snuttan..
Hem och laga middag sen kl 18 ikväll är jag äntligen tillbaka i boxen..
Över 2 veckor sen.. Fy fan!!
Shit så kul..
Varit i Borås med jobbet på ett äventyrcenter bredvid Borås djurpark!
Upzone heter de och där fick vi med sele, hjälm och handskar klättra mellan träd på små linor och även åka linbana..
Slängde mig ut i en jätte gunga från 8 meters höjd och klättrade upp i en stolpe och ställde mig sen raklång på toppen och hoppade sen ner..
Galet läskigt men kul:)
vi grillade efteråt och mitt lag fick diplom för snabbast på en bana och att vi var 5 st som ställde sig upp på stolpen:)
grymt kul.. Nu sitter vi i bilen på väg hem.. Duscha och gå och lägga mig..
Ja vad mysigt det är på Liseberg.. Love it!
Vi åkte dit först efter kl 14.. Lagom med folk...
Vädret var väl lite så där..
Elina var ju så lyrisk över kaninerna..
Sitta i knät och myyyysa.=)
Pussa på kaninen=)
Hon älskar dom verkligen.
Hon vart så ledsen när vi skulle gå därifrån..
Fick åkt lite grejer med henne sen åt vi på värdshuset där:)
gott!
I kön till sagoslottet=)
Snuttan fick sitta mellan oss..=)
Jag och Elina åkte karusell=)
Mammas älskling=)
Skrattade så åt åkattraktionerna..=)
På väg till bilen=)
Mysig dag=)
Ja kvällen igår var trevlig..
En mys fest..
Vi blev hämtade redan 23:30 av Daniels mamma som snällt körde hem oss..
Elina hade somnat som ett ljus vid 21.. Skruttan..
Daniel väckte mig redan kl 8 i morse av att han låg och knaprade sesam kakor i sängen!!
WTF!!!
Jag somnade till slut om och Daniel väckte mig igen vid 10:30.. Oj då!!
Gick upp och duschade med en gång.. Fy dan vad jag stank brasa!!
Dom hade ju en mitt på trädgården som alla satt och värmde sig runt.. Mysigt:)
nu är frukost i magen och vi laddar för en dag på Liseberg..
har väl gått upp ett par kilon men känner mig inte tjock för det=)
Skönt=)