MULANGIRL

Yes! Es is freitag!!

Jag avnjuter ett glas rött och doppar morötter och gurka i dipp gjord på naturell yougert:) mums!

Tränat idag med och idag var både jag, båda systrarna med sina män, pappa och min farbror med!!

Haha!! Hela släkten!!

Gjorde en "Cindy"

5 pull- ups

 10 armhävningar

15 knäböj på 20 min!

Jag gjorde 17 varv!!!

Tjoho!!

Ja i morse klippte jag ju mig!!

Åhh så skönt!! Underbar känsla!

Efter det blev det snabbt Allum!

Blev örhängen...

...linne och en snygg tröja till festen vi skall på i morgon!

Skall ha mina svarta skinn leggins och min nya jacka till det:)

sen fick jag köpt 2 träningslinnen med 149:- st!

Efter det åkte jag till Lerum och lunchade med systrarna på Birgers! Mums!

Sen gick vi hem och vila jag och snuttan:) gott!

Nä nu skall jag måla naglarna!

Hittills så har jag sålt min telefon fick 1500:- för den firade det med att köpa en kaffe inne på Ahlsens! =)

  Därefter knallade jag och snuttan till bilen, åkte till Partille för Denise har sin praktik på en hårsalong där!

När jag kom in såg stackarn ut som döden själv!

Legat sjuk hela veckan och hade ju fortfarande feber!

Bidde ingen förvandling av mitt hår inte, körde hem stackarn istället!

Följde med Linda till boxen och hejade på henne när hon gjorde en "Annie" på 10 min det är DU (Dubbla hopp med hopprep) och Sit-ups 50-40-30-20-10!!!

Jag blev så jäkla sugen så jag tänker åka ner en halvtimma tidigare och köra den jag med ikväll innan teknikpasset!

Efter jag varit i boxen ett tag så åkte jag hemåt och ringde och boka en Klipptid på Studio K inne i solkatten!

Har ju en kupong på 200:- där inne !

Så kl 10 imorgon åker burret av!

Vad jag gör med färgen sen får jag se:)

Hem och äta mat!

 Koka broccoli och åt resterna från igår! Mums!

Sen la vi oss en stund!

Gott!

Nu laddar vi för träningen!

Idag började vi dagen med en promenad bort till Hallsås och hämtade ut min nya IPHONE 4 S!!!

VIT färg denna gång=)

Efter det tog jag och snuttan en liten promenad genom centrum för att sen kl 13 ha sista besöket hos Psykologen... lite trist men skönt att jag mår så pass bra att jag klarar mig utan den hjälpen nu...

sen hem... donade lite med telefonen.. sen kom Daniel hem och jag åkte och handlade... 

hem och lagade detta..=)

Kycklingfileer i ugnen med lök/morot/ paprika...

har inte smakat det ännu utan äter det till lunch i morgon..=)

Nu har jag även lagt ut annons på min gamla telefon och den skall en kille köpa i morgon!!!

Gott!!

Pengar till mig=)

Nä.. TRue blood nu..

... Denna dag med att betala räkningarna!

Så jävla tråkigt!

Sen varvade vi mat med vila och jag gjorde pannbiffar med vitlök/ lök och chilisås i på en sås med mini fresh och soja med kryddor:)

Det var inte dumt!

 Efter maten tog snuttan och jag en promenad till Apoteket, snuttan har nu fått ögondroppar till sitt öga:(

Strosade i Lerum centrum och träffa mamma med 2 av sina assistenter! Lilla mamma:(

Sen så väntade vi in Daniel och jag ladda för träning! Kl 18 var det Dax!

Dagens Wod

På 12 min skulle vi göra 4 Marklyft (45kg)

8 armhävningar

16 kettlebellswing (12kg)

jag gjorde 8 varv och var 3 kbswing från 9 varv!! Surt!! Jaja!

Hem och duscha och natta snuttan nu äter jag lite keso med äpple!

Grymt gott!

känner av träningen från igår... var ju på open efter repningen...

övade på DU.. och satte fan 15 st på raken... trillade ihop på golvet efteråt... så jäkla gott!!!!

SÅÅÅÅ glad!!!!

sen var det öva på Pull-ups... är så jäkla svag där...

sen så körde jag och en annan kille intervall rodd...

250 m x5

låg i snitt på 56-57 sek varje gång!!!!

gott!!!

skrek så mycket i slutet för att jag tog i så .. haha.. folk trodde jag födde barn!!! =)

men jag måste skrika när jag är så trött för annars orkar jag fan inte!!!

åhhh så sjukt underbart att få träna så här som jag gör... I LOVE IT!!!

nä.. dax för True Blood tror jag=)

Ja imorse så vakna snuttan kl 6 då bajsade hon första lasset sen efter maten la hon både en laddning till plus en kaskadspya i hela sängen!

Fick Tatt upp henne!

Bada henne byta på henne och tvätta hela hennes säng! Kul morgon!

La henne i våran säng och så somnade vi om , vaknade vid halv 10 igen och då kom tredje laddningen!

Kan det vara smakportionerna som gör det? !

Ja upp och göra oss i ordning! Ut till Sisjön till barnens hus!

Handlade 2 nappar, ny flaska, spegel att ha i bilen och haklapp!

fattas napparna på bilden=)

Sen blev det Willys och storhandling där och sen äntligen hem:)

nu sover snuttan Middag och jag väntar in Daniel för att åka och repa sen skall jag träna efter det:)

mammas going i morse=)

.. Sängen.. Så trött så jag dör!!

Dagens wod idag var inte att leka med!! Vi hade 30 min på oss att klara allt!!

Jag hade 45 burpees kvar när kl var slagen! Trodde jag skulle trilla ihop och dö!

Ett tag visste jag inte om jag skulle svimma eller spy eller göra både och!

Fy Fan!!

Bara för att jag mår så vansinnigt dåligt nu så är jag så jävulskt sugen på att träna!!! Blir alldeles tokig!!!

Skall träna kl 17 imorgon men idag har jag ju inte rört mig alls:( tragiskt!!!

På måndag skall jag ju repa med bandet sen är ju passen upptagna tisdag och onsdag!!! Gaaah!!! Jag dör!!

Får bli mycket löpning i veckan!!!!

Idag fyller snuttan 4 mån:)

Och vi har varit iväg hela dan....

Vid 11 redan åkte vi hemifrån allihopa.. jag körde hem Daniel till sin bror.. sen åkte jag och snuttan hem till Mamma.. 

Mina systrar kom ju efter en stund oxå...

vi drack lite kaffe med mamma och hon var relativt pigg och med... kändes skönt... Lilla Elina var så charmig och go där...=)

Efter besöket där följde jag med Linda hem... hon skulle duscha och fixa sig så snuttan fick sovit i vagnen så länge sen åkte jag med henne och Denise till Media markt där Denise skulle köpa dator men vi åkte då förbi och köpte min jacka på vägen..... sen efter datorköpet så åkte vi hem igen...

jag åkte då ut till Daniels bror igen  fick lite mat där och satt och umgicks med Daniels brors tjej..=)

Strax innan 20 på kvällen var det dax att åka hem.. då var alla blöjor slut.. hennes mat med och hon hade skitit igenom alla sina kläder! 

Mysigt! 

Fick låna en pyjamas av Jennie och Michael .. som Cian haft... tur att man besöker folk som har barn..=)

Så då åkte vi hem.. och jag har nu nattat snuttan och Daniel har precis dratt in till stan för att festa lite..=)

skall nog se en film och njuta av kvällen=)

Hade!

... Skönhet köpte jag idag!

En riktig biker skinnjacka...! 

Spanade in den redan tidigare i veckan och den var så grymt snygg så jag kunde inte motstå den! 

Ville faktiskt fira min viktnedgång med att köpa den så jag övertalade Daniel.. och när jag fick lite rabatt på den med så var det givet... 639:- behövde jag bara ge för den! =)

.. Förut då jag hade satt upp mig på 16 passet:)

Daniel hann ju inte hem men Pappa mötte mig där så passade han Elina så länge:) gott!

Härligt pass! 21-15-9 rep. Av Clean Jerk 25 kg och Toes to ball som jag körde! Var klar på 9.33 min! Gott! Lagom pass!

Imorgon blir det tyvärr vilodag men på Söndag är det på't igen:)

Lax, kokta morötter och broccoli med citron och dill sås:)

Idag unnade jag mig 0,75 dl ris till oxå!

Det var Mumma!

Min gamla favorit Tonfisksallad med keso:)

Fredag och obligatorisk väg och mät dag:)

lite tråkiga siffror på vågen för jag var 1 gram från -1 kg :( men vågen står nu på 78,8kg och förra veckan var det ju 79,7kg men runt magen har jag äntligen minskat ytterligare 1 cm står nu på 97 cm:)

Så visst händer det grejer!

Totalt -7 kg och -12 cm :)

.. Så har vi bara tatt en liten promenad jag och snuttan:)

hämtade ut ett paket från gymgrossisten! :)

en shaker och en skopa till pulvrerna:)

Ikväll skall jag träna teknikpass med en helvetisk träningsvärk så vi får väl se hur det går:)

Efter en mage som crashat två gånger idag, ett tufft crossfit pass med 3 cleans med 30 kg vikt , 6 armhävningar, 9 knä böj i 3 min sen vila 1 min och allt som allt 5 varv av detta så föll jag bara ihop i slutet !!

Fy fan!! Idag var det jobbigt!

Är det i och för sig jämt!! Haha!!

Nu har jag nattat snuttan så nu är det True Blood!!

Älskar dig!!!

Japp idag var vi där!

En månad sen sist då hon fick sin 3 månaders spruta!

Nu väger hon 6,5 kg och är 62,5 cm lång! Min stora fina tjej!

Följer kurvan helt exemplariskt!!

Kollade upp hennes nacke som är något bättre men vi skall ändå få remiss till sjukgymnasten!

Sen fick en läkare kolla hennes vänstra öga då det fortfarande "sölar" sen födseln!

Fick ta en ögon odling!

Ja , sen insåg jag ju hur ensam jag nu är då alla "mammor" börjat jobba så jag skall kanske gå med i en mamma grupp ändå:( eller så raggar jag på lekplatsen!! :)

Nu sitter jag i solen på bagges torg och tar en kaffe!

Snuttan sov men vakna igen så får väl röra mig! Ha det!

Så började vi dagen med att åka och tvätta bilen invändigt och utvändigt... skönt att få det gjort!=)

Efter det fick vi handlat lite och sen åkte vi ut till Stannum för att hälsa på Daniels bror och hans föräldrar...

Där fick jag skjuts av Daniels mamma hem.. och åkte sen med Marielle till boxen där det var lite tävling... var kul att titta på.. fan vad dom slet!!!

Här visar våran Instruktöt Anna hur man gör Thrusters..=)

ja efter 17 kom Daniel och hämtade mig där så jag ålte snabbt med.. fick bytt om och slängt i mig några bitar kassler...

sen off and away... idag så var det löpning på woden... vi åkte till Stonehill där mitt gamla fotbollslag skulle ha hemmamatch så sprang ju på allihopa där.. kul.. ja min tränare säger ju att jag är varmt välkommen..=) Är allt lite sugen men vi får se...

Sprang 3000 meter... alltså 3 km.. och det är då 7,5 varv där på Stonehill.. sprang på 18 min och 14 sek... riktigt useltid.. men jag kan bara bli bättre!!!!!

ja efter det var jag tvungen att kika lite på matchen... tjöta lite.. sen åkte jag hem till pappa och fick hämtat en till tvättställning... får ju inte plats med allt..=)

hem.. laga lite mat... duscha.. hänga tvätt.. ja nu är jag rätt slut kan jag säga..!

Så hej!

..en hel del kläder till Elina igår:)

kommer inte behöva köpa ett enda klädesplagg till henne...=)

.. Så mycket bloggande idag:)

Det var full rulle från det att jag slog upp ögonen... som vanligt i mitt ADHD liknande liv...=)

Vaknade halv 10... och insåg då att det fanns en ledig plats på 10 passet i boxen.. men jag insåg att jag aldrig skulle hinna och mina trötta ögon från gårfagens jobb sa ifrån... som tur var så sov ju snuttan bra inatt.. men ändå... så vid 10 gick vi upp.. jag badade godisen och tog på henne sen fixade jag mig själv.. och så åkte vi hela familjen bort till boxen för att kika på när både pappa och Jessica skulle träna sista Intropassdet ever... ja för nu är boxen full.. nu har dom så mycket medlemmar att dom tar inte in fler...!!! Så galet populärt är det...=)

Pappa slet och Jessica med och vi satt på övervåningen och hejade på...=)

Efter detta så ville jag hitta på nått så det blev åka in till stan och käka lite lunch.. hamnade på Cafe Kosmos... tog en ceacar sallad.. mumma...

I väntan på maten...

efter det så åkte vi och handlade och åkte sen ghemåt... ja och jag är ju rastlös som få som jag satte igång och röjde.. rendade garderoben i snuttans rum på alla kläder jag inte längre kan ha och som jag för den delen ALDRIG kommer komma i igen... hittade en del T-shirts som jag tänkte Marielle eller barnen kan ta...

tröjor som är sjukt små men som jag kom i -08 då jag var som smalast... haha.. galet liten...!

ja jag rensade och hade mig och åkte sen och pantade burkar för att sen åka till Marielle och dom för att lämna en liten påse jag samlat ihop..

svettig som en gris och sketen och sleten i väntan på att Marielle och dom skulle komma hem...

väl där följde jag med upp till vinden och fick med mig en hel kartong plus 3 påsar med kläder, leksaker, skor och annat till snuttan från Ellas tid... gud så mycket fint... herrejösses... jag var i himmelriket... 

hem och sortera allt och tvätta... WOW.. snuttan har så mycket kläder nu så det är löjligt!!!

ja jag höll på för fullt och Daniel fick göra maten samtidigt som vi föröskte natta en övertrött liten tjej.. det tog sin tid men strax innan kl 21 så somnade hon...

vid 21.30 var jag äntligen duschad och klar för idag så då intog jag soffan och satte på denna film..

sista Lisa Marklund filmen.. helt sjukt grym.. jag älskar alla dom filmerna..!!!!

nu är det sängen som kallar...

skall bli fint väder imorgon...

jag vill tvätta bilen.. sen halv 4 skall jag bort till boxen för att kolla på crossfit tävling sen kl 19 skall jag träna... 

åhhh vill träna hela tiden... bort med dom sista kilona nu!!!!!

PEPPAD!!!

Kommer i mina gamla jobbarbyxor! Gott!

.. Åkte vi till svärföräldrarna för grillning!!

Blev så glad för jag kom i ett par shorts jag köpte förra året:)

Stod på deras baksida och njöt av utsikten! Lite synd att dom skall flytta ifrån allt detta!!

..hämtade jag ut dessa!! 

Choklad mint, päronsplit och blåbär!

Smakar på blåbär nu!!!

Helt Okej!!!

Svettig look lookes good on me??.. =)

..gott har vi det idag!!!

Sjukt varmt!!

Sånna här dagar njuter man av att vara mammaledig=)

... Grekiska biffar:)

Blev även hemmagjord Tzatziki till.. det var mumma=)

... Innan jag sticker iväg och repar med bandet!

Skall bli kul inte repat sen i oktober!!!

Hoppas Daniel kommer hem innan annars får jag ta med henne!

Gjorde en 10 min armrap med 25 sit ups, 25 armhävningar, 25 knäböj och 1 min plankan!

Blev 4 varv precis! 

Rätt lagom!

Började faktiskt denna dag med att storstäda lägenheten!

Daniel sov ju över i Olofstorp och var inte hemma förräns runt halv 3 så jag passade på när snuttan sov middag!

Vattnade blommorna, dammtorkade, dammsög och moppa golven!! Gott!

Sen när snuttan vaknade tog vi en promenad till Servett och Lidl och handlade och slet sen med att få hem allt , bar upp all mat sen gick vi ut och la oss i gräset:)

Daniel joinade oss sen när han kom hem! :)

Mammas älskade snutta...

Till slut blev hon så trött så hon somnade=)

... Varit och tränat!!

Första passet på hela veckan!!

Är ju alltid fullt nu för tiden!!

Dom skall köra fler pass efter den 20!! Gott!!

Hmm var dock smärtsamt att träna idag!

Bara för att jag varit ute och sprungit i mina gamla löpardojor 2 ggr denna veckan ( 3 gången tog jag mina crossfitskor) så har jag gått och fått Hälsporre:( har svin ont i hälen och kan inte ens gå på foten!!

Så istället för löpning idag så tog jag och rodde istället! Så jävla jobbigt!!

Tog längre tid!! Usch!

Tog för mycket vikt oxå så fick plocka av! Men ökade på Kettlebellen! Tog nu en 16 kg! Kört på 12 kg innan!

Nu ömmar hälen som fan så skall inte röra mig så mycket mer idag!

Ligger i sängen och tittar på tv och snuttan har precis somnat:)

AJ!

Detta var det vi fick igår! Vi är såå tacksamma!!

Riktigt fina saker!!

3 halsband , en ring, ett par örhängen, 1 liten burk för hennes tänder och liten burk för hennes första hårlock=) Sen är det en stor låda under med pengar i som hon fick av sin gammelfarmor..=)

En riktigt snygg DKNY jacka...=) Från Pappa, lillasyster och styvmamma=)

födelsedagståg, tavla, filt, fotoalbum, kläder, pussel, marackas, rolig apa, söt gris, och en mjuk hund=)

detta fick hon av sin Farmor, Farfar plus Daniels bror Tobbe och hans familj!

Armband och halsband! =)

Med mig massa plommon hem från pappas trädgård... dom är så mogna så dom trillar i näven på en av att bara blåsa på dpom typ... mums... blir en skål sånna med favorit vinet nu=)

Sitter hos pappa själv och väntar på bord och stolar!

Kikar på handbollen och skall snart få åka hem!

Började denna dag tidigt med Hotellfrukost på Novotel i morse!! Oj så gott det va!!

Efter det åkte pappa och jag och handlade sen åkte vi och hämtade tältet, har kokat all pasta till salladen, repat på låten, rest tältet, ätit och hämtat Daniel!

Nu tror jag Pappa och Daniel kom med borden:) gott!

Mammas snutta...

... Var vi 5 min snabbare än sist och 15 min snabbare än i Måndags!! 

Glad tjaj!!

.. På balkongen:)

mums!!

Inte ätit idag så jag svimmar snart av hunger!!

och lilla snuttan är med....=)

Före och efter bild...

Såååå glad att jag orkar springa så mycket som jag gör! Men AJ !!! Tyckte väl att jag hade ont på tån!

bloooooood....

.. Träning hemma! Men fan!! Jävla mage den crashade fullständigt av mina intervalllöpningar:(

.. Och handlat på ÖB i Alingsås...

Hade ju en hel del att handla inför namnkalaset på Lördag... behövde ju Daniels hjälp så fick ju ta det idag då han jobbar hela veckan.. och på Fredag är det baka tårta, resa tält, ställa upp stolar och bord och dona... 

Fick en flipp igår och slängde i lite blondering i hövvet.. haha... ser ut som nån pissat olika nyanser av gult i håret på mig.. men men.. det händer lite i allafall.. får väl se hur jag ordnar upp det..=)

Kundkorgen är verkligen FULL!!!

gick på 1300.-

Men köpte verkligen ALLT!!

Känner att jag kommer nog kollapsa denna veckan av att tänka på allt som skall fixas till på Lördag... 

Jag är verkligen ENSAM med det då Daniel inte kan bry sig mindre om det.. så mitt huvud känns som det skall expoldera snart... tänkte be min kära svärmor om hjälp i veckan tänkte jag...=)

Gud jag är så sjukt trött idag... mina ögon är röda och huvudet spränger...

känner mig bakfull...

men att jobba igår gick bra... Hoppade ju även in i baren och hjälpte till.. och min gamla bartender teknik sitter i... är ju inte så svårt så det gick kanon=)

Fick t.o.m dricks...=)

Jobbade med Emma.. och jävlar vad vi tjöta.. inte träffats sen i höstas/vintras så vi hade massa att tjöta om!!! =)

haha...

kul!

Jag hoppade ju in och jobbade för en annan tjej som inte kunde jobba igår.. men jag har sagt till syrran att jag tar gärna lite pass nu.. behöver ju pengarna..!

Nu har jag och Daniel ätit lite och jag skall snart svida om för träning... inte tränat på 2 dar... men jag är bra trött som sagt så vi får se hur det går...

... Och jobbar!!!

Kors i taket.. Inte jobbat på Stures sen i December...=)

... Avnjuts ett glas rött:)

.. Och mätning var det i morse...

Nu står vågen på 81,3kg och måttbandet på 99,5cm så -1kg och -1,5 cm på magen på 1 vecka!!!!

Tjoho!!!!

Totalt - 4 kg och -10,5cm på midjan:)

Före...85 kg och 110cm på midjan

NU...81kg och 99,5 cm på midjan=)

Lång väg kvar.. men snart så..=)

Fast jag har ju allt som allt tappat 19kg...

här vägde jag 100kg!!! =)

nån vecka innan snuttan kom=)

Elina har somnat brevid mig och jag ligger och mår illa:(

druckit kaffe och vet inte om det är det eller lunchen jag åt:( blä!

Varit och besökt mamma idag med syster, lilla stackars sjuka mamma:( Hon fick hålla Elina när hon låg i sängen:)

Gör ont i mitt hjärta att mamma inte är frisk nog att kunna vara med på Elinas namngivningscermoni:(

men det är ju som det e:(

Ikväll är jag och Elina själva igen:( får se vad vi hittar på! :)

Med en kopp kaffe...=)

Skulle Tatt en vilodag idag:)

Trååååkigt så jag hakade på syrran som skulle köra ett pass hemma!

Så jag knallade upp dit och snuttan somnade i vagnen och sov hela passet:)

gott!

Fast fy fan idag satt spyan i halsen!!!

Men det börjar bli resultat!!! :)