MULANGIRL

Då kör vi:)

feeling good=)

.. Förberett..

Ikväll är det fest i Olofstorp..

Alkoholen är inhandlad..

Presenter fixade..

och klädsel framtagen..

Naglar målade...

och ögonbryn färgade..

Kl 18 börjar festen..

Skall köra Elina till Daniels föräldrar först.. :) jag hoppas kvällen blir lyckad..

Jag tar det lungt med tanke på febern jag hade i förrgår och igår.. Men idag mår jag ju bra ..

Fortfarande knas med magen bara..

Skall nog bli bra:)

Jävlar vad dålig jag blev igår kväll..

Febern skenade på mig och jag satt i soffan under filten och hade sån frossa så jag bara skakade..

Jag blir alltid lipig när jag mår så , så tårarna bara trilla på mig..

Orkade knappt gå och lägga mig.. Frös så jag skakade..

Tog en Alvedon och kröp ner långt under täcket med massa kläder på mig..

Slocknade som ett ljus men vaknade ju sen flera gånger under natten..

Var dyblöt av svett och frös sen åter igen..

Blev ju inget jobb för mig idag.. Fick pussat mina älsklingar hej då imorse och kröp ner igen..

Mådde så jäkla illa igår av febern så jag åt ju knappt nått..

Nu har jag äntligen fått i mig en halv tallrik gröt och ett ägg.. Druckit istället..

Nu har jag lagt mig i soffan.. Hinner kanske se en film innan jag måste hämta snuttan från dagis..

Febern verkar borta nu men känner mig inte helt okej.. :( fattar inte riktigt vad det är..

Detta är verkligen katastrof nu.. Inte fick jag tränat idag heller..

En stund efter frukost på jobbet idag så började jag få ont i kroppen.. Lederna och ryggen och magen och huvudet.. Det bara värkte.. Ville bara hem..

Jag orkade inte ens äta lunch.. Tog ett äpple och gick och la mig..

Men hinner ju aldrig riktigt somna då jag måste iväg och hämta skruttan..

Vi åkte och handlade nya nappar snabbt då hon slarvat bort alla på dagis sen så var det hem och bara ta det lungt..

Tog en Alvedon men den hjälpte verkligen inte..

Mådde skit så jag fick avboka mig..

Strax efter 16 kom en snorig Daniel hem även han fick avbokat sitt pass..

Fick lagat mat.. Hederlig ärtsoppa med fläskpannkaka.. Mums..

Elina somnade redan innan sju och jag har fått duschat..

Ångest för att jag nu inte tränat på 9 dar... En löptur i Lördags och promenad i Tisdags räknas inte.. Usch jag hoppas inte jag blir sjuk nu.. :( skall ju till Liseberg på Söndag:)

.. På att äggen skall koka..

Ja här sitter jag i köket på kvällskvisten..

Måste ha ägg till morgonen och har hoppat från duschen till ut hit...

Haft fin främmat av Madde och hennes hund Honey:)

Varit på möte hos syrran angående jobbet på Stures.. Vi alla entrevärdar var där..

Fika och gick igenom det nya där nu.. Vi får väl se hur det blir..

Jobbade sent idag och direkt efter jobbet var det åka och panta burkarna från jobbet.. 130:- tack! :)

handlade snabbt och hem för att lämna av det.. Hade sen inte hjärta att lämna snuttan hemma så hon fick följa med till syrran.. Hon älskar ju sina kusiner så..

Stannade bara lite över en timma sen följde Madde med hem hit.. Kikat på idol och haft det gott..

Nu sängen då äggen kokat klart och jag skall upp kl 5..

Ja just nu är det idol på tv och jag ligger i soffan och kikar lite..

Daniel stack och tränade och Elina har somnat..

Snart dusch och kika vidare på tv:)

.. Nätt promenad med systra Marielle..

Vi gick runt här i Lerum.. Så jäkla fina områden.. Grymt fint!!

Man blir så sugen på husköp här i Lerum.. Att det skall kosta så..

Blev visst lasagne idag med:)

Hade ju köttfärs kvar och lasagneplattor.. Var ju så gott med..

Idag måste jag röra på mig. Varit så sjukt trött..

.. Den sjukt goda maten..

Jo den kunde varit lite lite krämigare men Elina slukade den med hull och hår:)

Ja då blir det lite efterrätt..

Vattenmelon och en Aloevera dryck:)

Ja nu jävlar.. Första gången jag gör det.. Hoppas på det bästa:)

Lasagne..=)

Japp varit iväg sen halv 11 i morse..

Åkte först och hämtade en bakfull Daniel som stannade kvar hos sin bror igår..

Vi åkte ut till Barnens hus i Sisjön där det är konkurs utförsäljning.. Hittade det jag ville ha.. För ynka 400:-.. Grymt..

Sen var det mat på Lasse på Hedén då Daniel var bakishungrig.. Jag tog en kycklingburgare och Elina köttbullar..

Efter det var det Allum då jag hittade ett larm på en av BH:arna jag köpte i Fredags.. Bra larmsystem.. Haha!!

Dom tog bort det och bad om ursäkt.. mm.. tack lixom...

Handlade där...

Tokfia..=)

...sen hem med allt så kom Pappa och lillsyrran på fika.. Mysigt..

Nu har jag och Elina duschat och jag skall laga mat.

Med min nya hoodväst från HM.. 

.. Ny frisyr..

Ni anar inte hur skönt det är!!

Lätt det bästa beslutet..

Inte rört mig sen i Tisdags på grund av sträckningen men idag är första dan jag inte känt av det så jag tog mig ut på en kort runda..

Gott.

Det gick ju inte jätte fort men det gick=)

Det är fredag och jag har krupit ner i sängen:)

En cider och lite naturgodis blir det:)

Imorgon skall jag klippa mig..

Just saying....=)

Ja kalla mig lite galen men ärligt.. Can u blaime me??? Woop woop första lönerna som vi båda får på över ett år är det konstigt att fröken spendera kommer fram i mig.. Handlat grejer jag velat köpa så himla längeb och som jag behöver!!! Så gott! Så fort Daniel kom innanför dörren här förut vid 17 gav jag honom Elina och så åkte jag!!! Friiii!!!! Mot Rusta.. Köpte kuddar och skohorn.. Sen Allum.. Underkläder och hoodväst på HM.. Sen blev det en jacka till snuttan och Lego till henne då jag inte kunnat köpa nått sånt till henne.. Åh så härligt!!! Köpte med mat från Subway och åkte sen hem.. Vi har ätit och jag försöker hjälpa snuttan att andas.. Nässugen och koksaltet används flitigt!! Nu skall jag njuta av en ledig fredag..

Efter en hyfsad natt då Elina vaknade först kl 6 för välling och ny blöja så klagar jag inte.. kl 8 gick jag upp och ringde vårdcentralen för läkarbesök för henne.. misstänker halsvirus eller öron infektion på henne.. vi får se.. kl 15 skall vi vara där..

vi gick upp och åt frukost och efter frukost tog vi på oss och gick till Apoteket..

Lilla sjuka snuttan. Hes och det bara bubblar ur näsan på henne..

Köpte rubbet då allt var slut hemma.. Fick en ny större vällingflaska oxå:)

Nu sover hon ju middag och jag hoppas hon skall må hyfsat när hon vaknar..

Ja igår lagade jag kycklingfilé i ugnen med bacon, crème fresh, kyckling fond och vitlök..

Blev supergott och självklart blev det dagens lunch..

Min lilla sjuka älskling sover middag så då passar jag på att äta:)

Lilla kråkan...

Ja då har dom anlänt... första förskolebacillerna...

var ju väntat.. tog ändå 2 veckor...

märkte på henne redan igår att hon var snorig när jag hämtade henne..

sen har ju hon varit så otroligt gnällig dom senaste dagarna så tror hon haft lite ont oxå...

hon har vaknat till flera gånger i natt och kl 4 halv 5 i natt fick jag gå upp och ge henne välling .. hon somnade om för några minuter men vid 5 halv 6 så vaknade hon igen.. tog då in henne till oss.. där låg hon och softa och fick titta lite på tv.. halv 7 var hon på väg att somna och då skulle ändå Daniel gå upp så han bar in henne till sin säng.. nu har hon sovit sen dess...

har fått ringa förskolan och även ringt jobbet...

så nu får man ta hand om sin lilla sjukling idag istället...

första vab dagen...

hoppas på att hon sover bort det värsta just nu...

jag själv har haft rätt ont i natt i nacken.. känns bättre nu.. men är ju öm som fan och fortfarande rätt stel.. får inte lyfta tungt och måste rulla på axlarna och vrida huvudet ett par gånger under dan för att det inte skall låsa sig igen...

knakar i ryggen så fort jag tar djupa andetag.. rätt gott...

nä.. lite frukost kanske..=)

Känner mig som en ny människa..

Från att haft en muskellåsning plus en sträckning i nacken så mår jag så mycket bättre nu.. Helt underbart!!

Så tacksam!!

Lotta heter hon som har kliniken och håller till i Floda..

 hon är utbildad kiropraktor och massör..

hon var otroligt duktig och fick loss min låsning plus att hon hjälpte mig lite med sträckningen.. nu är det vila från träning.. promenader och löpning och lite benböj är det jag får hålla mig till.. är nog vad min kropp behöver...

Korvstroganoff de luxe... Äpple, lök och hög kötthalt korv.. Mums..

Recept

Du behöver:

ris

500 gram korv

1 äpple

1 gul lök

500 gram krossade tomater

3 msk tomatpure

1 dl grädde

1 dl mjölk

Gör så här:

Skiva upp korven och fräs den med lite smör..

häll sen i äpplet som du skivat i smala klyftor

sen i med löken i samma bitar

låt det fräsa nån minut , häll sen i krossade tomater, tomat puren, mjölken och grädden

krydda med salt och peppar...

låt puttra ett par minuter...

KLART! =)

Ja herregud.. Detta med att Elina börjat på förskolan har både sina fördelar och nackdelar..

Hon är nu inne i en sjuk utvecklingsfas..

Vägrar somna på kvällarna trots att hon är så trött så hon skelar.. Hon vill bara vara i famnen och har en sjuk seperationsångest.. Lilla kråkan..

Otroligt krävande..

Men hoppas att det snart går över.. Nu fick jag henne äntligen till att somna..

Hon har inte somnat innan kl 22 på flera dar så de var verkligen kors i taket..

Dock rädd att hon vaknar sen.. Lillkråkan:)

legat med mig i soffan och softat..

hon går ju upp väldigt tidigt på morgonen...

redan vid kl 6..

men i morgn är sista tidiga dagen sen får hon sovmorgon med mig Torsdag och Fredag.. skönt=)

Hann göra detta innan jag stack och träna och åt det nu efter träningen.. Så gott..

Laxbitar med grädde, hummerfond, citronpeppar, dill och sen kokt potatis och kokta morötter och broccoli till:)

nam nam

Hade en rätt härlig träningsvärk i mage, axlar och bröst från Söndagens träning när jag åkte mot boxen och hade nån känning i nacken med.. När vi började med uppvärmningen och vi gjorde armhävningar så blev det bara värre i nacke och skuldra.. Fan!!!

Men jag tog mig igenom passet..

kändes som jag sträckt mig...

A:1 skivstångsrodd 20 kg 10-12 reps vila 30 sek

A:2 axel press med snatch grepp bakom nacken 20 kg 6-8 reps

x 5

Wod

7 varv på tid av:

8 hang power cleans 30 kg

6 push press 30 kg

20 DU

100 m löp

kl stannade på 14:21 min

Gjorde ju kasslergratäng igår med ris och ananas.. Grymt gott och enkelt.. Smakar lika gott idag:)

Fy fan.. Vill egentligen inte titta.. Men kan inte hålla mig.. Sista avsnittet.. Gud.. Kommer lipa.. Haha!! True Blood.. Love u!

Ja idag kom den äntligen:) Elinas fina vagn... Min syster Marielle beställde den av en bekant till henne som tillverkar vagnar men den blev lite försenad men idag fick hon hämtat den och dom var förbi här nu på kvällen och lämnade den.. Så himla fin och Elina blev så uppspelt och glad... :)

Förstår ni hur gott detta är??

Hemmagjorda köttbullar med kokt potatis, sås och lingon..

Typ dör.. Mums!

Lagade detta igår som vi åt till lunch...

idag blir det kasslergratäng med ananas och ris till middag..=)

Kvällen, helgen och veckan.. Popcorn, ett glas cola zero och en smoothie:)

Äntligen var man tillbax i boxen efter 3 dagars vila.. Skönt...

Denna going som vi körde idag har jag bara gjort en gång hemma i syrran Marielle's trädgård förra sommaren.. Då klarade jag bara 4 varv sen stod jag och ulkade i hennes buskar.. Haha!!

Denna gång tog jag mig igenom den på 34:21 min!!

Gott!

Kroppen är tyngre men tror bestämt det är muskler.. :)

biffen=)

Då var vi hemma igen..

Årets race har gått av stapeln..

Grymt kul att titta på och efteråt är det grill och prisutdelningen.. Kul!

Skruttan i bilen på väg dit..=)

folket som samlats för att titta på...

här kommer dom...=)

Här flög ett däck av.. haha=)

Efteråt grillade vi... stackars Elina kommer bli som oss knäppa systrar..

Daniel som visar fingrarna bakom oss.. go min Elina gör..=)

Dotter och pappa som promenerar..=)

Fick en grymt snygg tunika av min kära svärmor igår..

Hon hade köpt den på klädhuset men den var för liten för henne så jag fick den.. Sjukt fin..

Med änglavingar på ryggen.. Big like!

., tar mig en vila...

Behövs..

Så trött idag...

Svidat om och kavajen är på!

Äntligen fyller jag ut plånboken lite.. Skrattretande fattig..

Tacka vet jag bonuschecken från ICA på 125:- som blev räddningen för idag:)

Hmmm... Svårt va?

Ja usch sånna här dagar vill man ju bara krypa ner under täcket och dra nått gammalt över sig..

Så det är det jag gör nu.. Drar mig själv över mig!!

Har ont i höger knä nu igen.. Smörjt in det och ber till gudarna att det känns bättre imorgon..

Kände ju av det för några veckor sedan men då gick det tillbaka..

Nu känns det igen och jag hoppas så att det skall dra sig tillbaka denna gång med.. :(

Daniel har inte kommit hem ännu då han åkte vid 19 och lämnade Elina hos sin mamma..

Hon sover där i natt då det är studiedag på Förskolan imorgon.. Tur att svärmor har semester..

Nä nu tänker jag sova.. Lika bra det..

Lipig som sjutton..

.. Jag är ju tjej/kvinna/tant...

Har mina dips i månaden då lingonveckan har passerat och hormoner och annan skit bubblar i en..

Känslig..

Gråter och tycker synd om mig själv..

Just nu känns det som jag hållit mig uppe vid vattenytan lite för länge.. Visat mig så stark och lycklig ..

Mycket på grund av att andra runt omkring mig haft det tufft och jag har då agerat stöttepelare..

Nu känner jag att jag inte orkar mer.. Mina ben bär mig inte..

Har mina svarta hål och nu är jag på väg ner med huvudet först och ingen är där och tar emot mig... Det smärtar..

Och jag vet faktiskt inte vad jag skall göra åt det.. Det suger..

Jag vill ta hjälp men vi är två och ibland så är det plus mot minus som stöter bort varandra...

Det är jävligt mycket gnäll.. Dålig attityd och ständigt surande som pågått lite för länge..

Jag anstränger mig men får bara skit tillbaka..

Då orkar man inte så mycket mer..

Men hoppet är det sista som lämnar grodan eller hur??

Torkar tårarna och säger kvack kvack!

"Det är inte lätt för en ensamvarg att leva i flock"

-Malin Pettersson 

Jösses vad det blommar här ute nu.. Silka tomater vi får..

Gurkerna blir ju inte så stora men ack så goda ändå... :) härligt!!

Sparar man pengar på:)

Ja i brist på annat så bakade jag en glutenfri banankaka tills imorgon...

Har en på jobbet som är glutenallergiker så jag hittade på ett eget litet recept.. Superenkelt..

Får dock se i morgon om den är god:)

Den ser i allafall väldigt saftig ut=)

Recept

du behöver:

2 ägg

2 mogna bananer

2 dl socker

125 gram smör

2 tsk bakpulver

2 tsk vaniljsocker

3 dl mandelmjöl

1 matsked fiberhusk

1 tsk kanel

gör så här:

smält smöret

blanda ägg och socker och vispa poröst

mosa sen bananerna

häll i detta i blandningen

blanda dom torra ingridienserna och häll i

häll sen i smöret

smöra en form och bröa med kokos

häll i smeten och in i ugnen

175 grader

ca 45 min...

I min ensamhet hemma:)

självklart tonfisksallad idag igen..

Med cous cous och keso blandat med aromat.. Toppat med diverse grönsaker..

Så gott och mättande.. Billigt och proteinrikt:)

en powernap efter detta sen hämta Elina kvart över två:)

Gud jag hinner verkligen aldrig blogga...

Jobbar jag inte så tränar jag, tar hand om Elina.. Gör hushållssysslor och sover så jag har varken tid eller ork men skall försöka kortfattat skriva ner lite om Lördagen!!

En sån jävla dag och kväll!!!

Helt underbar!!!

var ju vid boxen redan vid 11 då Daniel släppte av mig och körde då snabbt hem Elina till sin pappa.,.

halv 12 var det samling.. var kul att det kom så mycket folk.. vid 12 satck jag till min station och fick ju rigga om allt... satt sen där och väntade på första laget...

dom 4 första lagen kom rätt fort.. kul...

hade sen en liten paus och passade på att äta lite lunch...

var ju hällregn där mitt på dan oxå.. tur jag hade paraply...=)

halv 4 på dan var sista laget och då stack jag tillbaka till boxen... 

kl 16 skulle alla lag vara tillbaka...

Alla lagen.. =)

Var grymt synd att missa allting men tur att coach anders åkte runt och filmade lite=)

Jag och krille..=)

Det vinnande laget=) 

Bosson var där och uppträdde och efter honom uppträdde jag...

herre så kul.. folk ville bara höra mer.. och dom överröste mig med komplimanger.. kändes grymt kul.. jag tappade bort mig lite i texten.. och var lite nervöd men folk sket i det och tyckte jag var grym.. Härligt att höra för mig=)

ja shit.. efter 6 cider och ett glas bål var jag lagom.. vid halv 2 bestämde vi oss för att gå hem...

i regnet.. var som en dränkt katt...

men silken dag och kväll..!

Crossfit Lerum is das shit!

Kycklingwok med ris..

Så jävla gott..

Kycklingfilé, classic wok grönsaker och ostronsås.. Nam nam!!

Får sluta köra 3 dagars tror jag för min gamla kropp pallar inte riktigt det..

Mör som fan i kroppen.. Daniels mamma passade Elina här hemma så åkte vi och tränade 19 passet.. Gott!!

Par wod.. Körde med en annan tjej.. Hon var grym.. Jag var kass!!! Blä!!

Blir vila imorgon!!

var en timecap på 21 min så vi hann göra 4 längder utfallsteg sen var tiden slut..

Äntligen skall jag få avnjuta min middag..

Kotlett med bacon i ugnen med klyftpotatis..

Hungrig!!

Perfekt som lunch på jobbet imorgon med=)

Jag, båda systrarna och Daniel tränade samma pass..

Elina fick vara hemma hos Linda med sina kusiner! :)

idag var det marklyft.

A:1 marklyft 60kg 4-7 ggr 1 upp 3 ner vila 30 sek

A:2 sidoplanka höger 5 kg viktplatta på vila 10 sek sidoplanka vänster 5 kg viktplanka vila 90 sek

Wod

20 min amrap

5 st marklyft 65 kg

10 st barface burpees

15 sit- ups

100 m löp

blev 8 varv plus 5 marklyft och 4 barface burpees urk !!

Ja Gud en sån slapp dag..

Vaknade vid 10 och håret stod åt alla håll..

Vi gick hem mitt i natten.. Lagom onyktra i ösregn.. Var som en dränkt katt..

Bara att bita ihop.. Upp och hoppa.

Elina anlände vid 11..

Kl 12 hämtade vi släpet och åkte till boxen ..

Denna gången var vi betydligt fler som hjälpte till att bära stolar och bord.. Till jobbet och lämna.. Gick ju som på räls..

Efter det var det obligatorisk bakis pizza med systrarna på Capri... Urk..

Efter det åkte och och handlade för veckan.. Hem.. Duscha och inta sängen..

Sleten..

Hann slumra till lite..

Elina kom sen in nyvaken och gosade med oss..

Jag kom dock på att jag missat handla några grejer så jag och Elina tog en promenad upp till servett..

Hem och göra matlåda till mig och Daniel.. Imorgon jobbar vi båda och Elina är på dagis från 10:30- 16-30... Jag hoppas innerligt att det skall gå bra!!

Nu skall jag sova!!

Inlägg om gårdagen får komma senare... Var en helt grym dag!!

Här sitter jag! Jag har riggat min station och väntar nu på att första laget skall anlända.. Blir ju inte förrän kvart i 13 kanske..

Skall bli kul.. Dock ser det ut som regnet snart är här.. :(

Ville dö när jag såg vad vi skulle göra men det var bara att göra det..

Tog mig igenom den.. 24:17 min gött!

Redo för första löpningen...

Göta Petter så trött..

Kommer klubba kudden inom några minuter nu bara..

Hållt i gång hela dan!!

Upp innan 8 för att göra i ordning oss och köra lillfia till förskolan.. Idag var det bara att lämna och sen åka.. Inga problem alls.. Gud så skönt..

Strax efter 9 hämtade vi upp coach Anna.. Åkte sen till jobbet dit Linda och Henke kom sen.. Dax att bära stolar och bord..

Vart ju genom svett..

Åkte till boxen och lämnade allt och sen åkte vi till våra stationer där vi skall stå imorgon och riggade lite..

Sen mot systemet.. Handla och sen hem..

Äta lunch sen kom Linda och hämtade mig och så åkte vi in till stan för hon skulle kolla synen angående laseroperation..

Jag drack kaffe och hade det gott så länge:) efter det var det hem för att packa ihop och åka och träna.. Elina följde med en stund sen kom Daniels mamma och hämtade henne för att åka och köpa skor till henne..

Grymt söta:)

efter träningen fick vi stannat kvar och ställt i ordning bord och fixat för morgondagen.. Strax innan åtta kom vi iväg först.. Elina var bra trött..

Beställde mat så åkte jag hem med henne.. Var välling och somnade med en gång.. Jag har nu förberett för imorgon.. Målat tånaglar..

Blåslagna knän från utfallssteg på asfalt..=)

Förberett lunch och packat lite.. Gud en sån dag.. Men skall bli kul:)

natti natt

Ja på Lördag skall jag ju uppträda i boxen..

Och idag efter jobbet så åkte jag till farbror för att gå igenom några låtar..

Vi bestämde oss för att göra ett medley så det har jag suttit och finskrivit och skrivit ut nu...

Kommer nog bli bra.. Jag hoppas min röst håller.. Idag blev den snabbt trött och då tappar jag allt..

Får hålla tummarna..

.. Nu när man lämnat Elina ensam på dagis för första gången..

Känns både skönt och lite konstigt.. Mammas älskade lilla tjej..

Var ju med en halvtimma nu sen så åkte vi båda därifrån..

Hon brydde sig inte mycket om oss när vi var där.. Och gnällde bara lite nu när vi gick men det gick snabbt över.. Jag fick visa mig stark och sa hej då, vinkade och pussade henne och så gick vi.. Snabbt och enkelt..

Men klart det känns lite i hjärtat.. men detta är såååå nyttigt!!

Nu har jag 1 timma här hemma då jag kan ta det lungt på.. vila lite.. slappa lite.. äta lite mer sen kör Daniel mig till jobbet strax innan 11.. sen vid 13 återvänder han till dagiset och är med sista timmen...

Hoppas innerligt att det skall gå bra men det tror jag allt.. dom verkar så himla gulliga...

Elina vaknade redan vid 7 i morse .. hon gnällde lite men var ju trött och ville sova vidare...

halv 8 gick jag upp först.. 

rätt trött nu...

skall ju orka jobba...

sover ju lite halv piss om nätterna fortfarande.. skit störande...

undrar om det har att göra med inskolningen.. att jag oroar mig omedvetet..??

Jaja..

imorgon kanske jag har semester...

skall se på jobbet sen..

är dölungt.. inget att göra...

vilket bara gör en slapp...

Sen har vi mängder att fixa inför festen i boxen på Lördag...

Kommer bli grymt kul..

efter jobbet idag åker jag till farbror för att öva på att sjunga en låt på Lördag...

vet inte ännu om jag vågar då både Anders och en annan artist kommer dit för att uppträda..

skall jag då.. B-sångerskan oxå ställa upp på att sjunga... PINSAMT!!!!

Skall testa och låter det bra så gör jag det annars skiter jag i det...

Jag är ju så jävla självkritisk!!!!

Nä.. äta frukt.. lägga sig på soffan.. och ta det lungt en stund...

.. Och egentid framför datorn..

Skall få sova en stund med för kl 14 skall jag hämta älsklingarna på förskolan..

mmm tonfisksallad... äter typ inget annat.. men billigt och enkelt...=)

Blääää vad dåligt det gick idag..

Skulle lyssnat på min kropp så jag var trött i både kropp och knopp..

Inte hunnit sova middag så jag var sjukt trött när jag kom dit.. Händer värkte då dom är fullkomligt trasiga av Pull-ups.. Mina axlar och ben är döda från igår..

Men jag tog mig igenom det hela.. Styrkedelen hade jag 20 kg på biceps och 2 st 5 kg hantlar på triceps..

Woden gjorde jag på 13:20.. Näst sist av alla.. Fy fan!!!

Och gosar med världens bästa dagis tjej!!

Idag var första dagen på Förskolan. De verkar ha gått bra..

Har lite ont i hjärtat att jag inte är med på inskolningen och har nog ringt Daniel ett antal gånger idag plus ställt tusen frågor.. Haha!!

Stor grej detta!!

Älskade unge!!

Men så nyttigt!!

In på förskolan med barnen så fort som möjligt , för fan vad det är bra för dom.. Dom lär sig och utvecklas så.. Bra mycket roligare för henne oxå än att sitta hemma hela dagarna!! :)

så sjukt roligt detta.. Imorgon skall jag hämta dom kl 14.. Skall bli kul:)

.. Och True Blood!!

Gött!!

Idag åkte vi på den.. Beach wod nr 1 från i Lördags:)

fy fan..

Körde med Camilla och hade RX vikterna.. Trodde jag aldrig att jag skulle klara!!

Så jäkla gott!!

7 varv och Camilla hann göra 10 FS på 8 varvet!!! :)

känner mig starkare än någonsin.. Svettig med:)

Elinas väska är packad för imorgon då lillfia skall ha sin första dag på dagis med Daniel..

Känns både kul och lite förfärande.. Mammas tjej!

Nu laddar jag för träning sen skall jag se True Blood!! Woho!!

Gott idag satt dom äntligen..!!

Som jag har haft problem med dessa.. Få fan!!!

Men ett litet PB blev det:)

25 kg i OHS!!

Gött!

Dagens WOD

10 OHS (20kg)

10 CTB Pull-ups (utan gummiband)

8 OHS

8 CTB

6 OHS

6 CTB

4 OHS

4 CTB

2 OHS

2 CTB

tid 6:54 min

sist klar men så nöjd ändå...

Ja det blev riktigt gott.. Laxburgare med egen dressing gjord på matlagningsyougert och dill med citronpeppar.. Sen potatisklyftor från ugnen:) gott!

.. Att få åka hem..

Sova dom få timmarna sen upp och hoppa halv 7 för att bege sig mot Helsingborg.. Går inte ens att beskriva min trötthet.. Fick ju aldrig riktigt vilat förut.. :(

ont i fötter och ben och värmen skall vi inte prata om..

Glad att jag kunnat stå utomhus nästan hela kvällen.. Dax att snart skicka hem sista gästerna..

.. Nej idag lyssnade jag på kroppen.. Då jag varit sjukt trött hela veckan av dålig sömn.. Skall ju dessutom jobba ikväll och så är vi borta hela dan imorgon!! Jag åkte istället och handlade efter jobbet.. Vi får ha med oss matsäck imorgon.. Hem och äta lunch och försökte sen vila en stund.. Gick så där.. Skit!!! Ut och leka lite med Elina och Daniel stack och fixade bilen och sen tränade.. Nu har vi duschat och förbereder maten som sagt..

Skall snart steka upp dessa.. Potatisen ligger i ugnen.. Väntar på Daniel som skall komma hem från träningen..

.. Med ett glas bubbelvatten slappar jag framför tvn...

Längtar som en tok till Måndag då nytt avsnitt av True Blood kommer ut!!

Jag fullkomligt älskar den serien!!!

Elina sover och jag skall själv lägga mig snart..

Jobbat 7-13 idag..

Hem och äta lunch sen la jag mig och vila var så trött så jag stod typ och sov..

(sover så jävla illa på nätterna numera)

Daniel ville komma in och väcka mig efter en stund men jag typ grät av trötthet då att jag ville sova mer så det fick jag göra..

Halv 4 vaknade jag först..

Upp och gosa och ge hjärtat mat..

Sen svidade vi om alla 3 och mötte Daniels pappa på parkeringen..

Han ville kika på Daniels nya firmabil.. Han hade även en present till Elina.. En eldriven rosa fyrhjuling.. Haha!!

Vi fick lägga den i Daniels firmabil så länge så får Daniel låta Elina provköra den imorgon! :)

nä nu skall jag pissa och gå och lägga mig..

Blir jobb, sova, träning och jobb igen i morgon!!

På lördag skall vi till Helsingborg.. Marielle skall tävla i en beach Crossfit tävling.. Grymt.. Sola och bada och se på när dom tävlar!! Skall bli kul!!

Natti natt

Slappis=)

mitt ben ser rätt långt ut=)

Kände inte av nått i knät så jag körde på:) gott!

Ren styrka idag!!

Dagens:

Max antal av Thrusters och Pull-ups hade 35 kg på stången och gjorde Pull-ups utan gummi band.

 Satte 10 st av båda bara sista som det blev 8 st.. 5 varv och 5 min vila mellan varje omgång!! Tungt!!

Min lilla solstråle var med som vanligt:)

först körde jag sen Daniel:)

Seg...