Idag så satte jag PB i Back Squats... alltså knäböj med stång bak i nacken..=)
dönade på 65 kg!!! =)
så glad!!!
Efter detta så var det en wod på ...
10 back squats (30 kg)
10 burpees
X 7
och varannat varv med 20 DU!
Jag gjorde allt på 14.30 min... sist av alla.. men det är dom där jävla burpees!!!!
Jag hatar dom!!!
Dom är hemska!!!
men innan passet idag så värmde jag upp med DU och satte då 30 st i rad.. nytt rekord..=)
Love it!!!