Dagens träning!

publicerat i Träning;

Som jag längtat!!!

Velat göra Pull-ups sen juldagen då jag äntligen satte dom... ja idag äntligen kom jag på ett pass med massa Pull-ups...!!!

Hmm... ungefär halvvägs in i woden märkte jag blod på stången... KUL.. fläkt upp en valk i höger hand... var ju bara att skrika några fula ord och fortsätta... frääääscht!!!!

Fick sprita rent det efteråt...!!!

Go wod dock.. men dessa snatchar... jag är värdelös!!!!

men övning ger färdighet...!

Kort och go... 10.24 min tror jag kl stannade på för min del.. vi hade 12 min på oss...=)

Tur man har en svärmor med rätt plåster hemma...=)

 

Kommentera inlägget här :