Dagens träning...

publicerat i Träning;

Ja idag körde vi systrar ihop..

Go Team Wod...

DEt var lite kramkänsla i handlederna när man fick stå och hålla skivstången på 40 kg.. men vi var ju alltid 2 st som höll..

Burpees är aldrig roligt att köra... fy fan.. men satte Du bra..=)

KUL Wod.. tror vi slutade på 25:10 min..=)

Avslutade sen med tabata rygglyft... jävlar vad det krampade i ryggen.. GOTT!

 

Jag efter träningen=)

 

Kommentera inlägget här :