Kort och skön wod idag...
jag var dock ur form när jag kom till boxen... vet att lingon veckan är på ingående och då är jag känslig, nedstämd och rätt grinig...=(
Men men.. tog tag i det och det första vi körde var snatch!!!
Aldrig gjort dom förr så´fick testa med pinne först.. sen tog jag 15 kg stång...
A.
Snatch
bygg upp till en 2:a
WOD
"Karen"
150 wallball shots på tid
(4kg boll)
Tiden stannade på 6,17 min...
GOTT!!
Hade kunnat ta en 6 kg boll men har haft känningar i knät igen så jag vågade inte mer...