Ja idag tränade jag 19- passet istället för 18- passet..
Syrran skulle träna då och ville att jag skulle träna med henne.. Så det gjorde vi..
På styrkedelen var det 40/50/55 kg på stången och med en 4 kg KB på Windmill..
Sjuk övning måste visa er en dag..
Använde mig av 35 kg i Woden..
Tänkte ta 40 men fan vad tungt det blev.. Rätt lugn wod..
Var ju ändå 5 min vila mellan varje..
Vi spexade lite efteråt.. Systersonen tränar ju oxå :)
Jag leker biff=)
systersonen spexar och Henke ser avensjukt på=)
haha=)