Jag visste ju vad det skulle vara idag.. Löpning!!
Dagens Wod
Springa upp till Stonehill (ca 2 km)
intervall löpning
200meter på tid
(Var som snabbast på 33 sek)
vila 3 min
X5
Springa tillbaka till boxen
100 st Hollow rocks
magen är kass som fan nu efter löpningen.. och jag fick kuta för mitt liv sista metrarna innan boxen då en måsjävel började attackera mig på grund av måsungar som springer runt där... jävlar vad jag sprang... haha!
Go träning=)