Idag var det parwod... jag känner alltid sisådär för dom...
men jag gjorde med en rutinerad tjej så det var kul...
A. Börja med 800 meter löp
Wod
10 varv av:
20 pullups
20 gobblet squats 24kg KB
20 burpees
20 hoppa bock över varandra och kryp under
40 min time cap
vi hann 6 varv och kom till 16 burpees
jag var helt jäkla död!!
Fick känning i knät och vaden krampa
så idag bestämde jag mig för att börja med magnesium igen...